Красота

Загар: ошибки, которые мы совершаем

Загар: ошибки, которые мы совершаем

По данным руководителя центра по изучению рака кожи во всемирно известной берлинской клинике «Шарите» Эггерта Штокфлета, ежегодно в Европе количество поражённых онкозаболеваниями кожных покровов возрастает на пять-семь процентов. И основная причина этого печального явления – пренебрежение людей опасностью избыточного облучения ультрафиолетовыми лучами. Немецкий дерматолог настоятельно рекомендует избегать прямого солнечного облучения с 11 до 15 часов. [...]

Волосы могут рассказать о состоянии здоровья человека.

Волосы могут рассказать о состоянии здоровья человека.

Волосы являются отличительной чертой каждого человека и часто указывают на состояние здоровья. Если с волосами не все в порядке – это повод обратиться к врачу и пройти обследование крови. Волосы могут быть тонкими и густыми, жирными и сухими, седыми и выпадающими, и этим мы и отличаемся друг от друга. Пересушенные и не сияющие волосы. Чаще [...]

Преимущества натуральных гигиенических средств для женщин

Преимущества натуральных гигиенических средств для женщин

Современные гигиенические средства защиты имеют неоценимое значение для женщин, но надо знать, что они могут вызывать раздражение, спровоцировать развитие грибковых заболеваний. Гигиенические прокладки – средства интимной гигиены, обладающие абсорбирующим эффектом. В отличие от тампонов они применяются наружно и подходят для использования не только во время цикла, но после рождения ребенка, вагинальной хирургии и аборта. Заглянув [...]

Спорт

Как накачать мышцы пресса и сделать живот более плоским

Как накачать мышцы пресса и сделать живот более плоским

Подкачанное, красивое и здоровое тело — это мечта каждого человека, но, к сожалению, редко кого им награждает природа. Да и современный темп жизни вовсе не помогает развиваться и совершенствоваться физически, несмотря на множество спортивных залов и фитнес-центров. Ведь не у каждого на это хватит денег или времени. Но упражняться можно и дома. Данная система упражнений [...]

Особенности питания при занятиях фитнесом

Особенности питания при занятиях фитнесом

Всем известно, что процесс снижения веса обязательно происходит в сопровождении постепенного увеличения физических нагрузок. То, насколько интенсивными должны быть тренировки, зависит от исходного веса, степени физической подготовки, а также от состояния органов и систем организма. Если человек с большим избыточным весом начинает сразу же активно заниматься в спортивном зале, его организм обречен на износ, к [...]

Худеем в нужных местах в фитнес клубе.

Худеем в нужных местах в фитнес клубе.

Не всегда процесс похудания идет гладко и ровно. Есть некоторые женщины, которые во время процесса похудания сталкиваются с массой проблем. Например, на начало борьбы с лишним весом некоторым удается лишь немного избавиться от ненужных килограммов (например, на два-три килограмма). Затем вес останавливается на одной цифре и не спешит сдвинуться ни в одну сторону. Но может [...]

Питание

Целебные свойства рябины

Целебные свойства рябины

Кружевная, резная листва, поверх которой будто рассыпаны пышные шапки белых цветов или роскошных ярко-красных, кровавых кистей. Речь идет, конечно же о красавице-рябине, которую знают и любят все без исключения. Рябина — одно из растений, которое совмещает в себе не только красоту и грациозность, которым под силу удовлетворить любой, даже самый изысканный вкус садовода эстета, но [...]

Особенности питания при занятиях фитнесом

Особенности питания при занятиях фитнесом

Всем известно, что процесс снижения веса обязательно происходит в сопровождении постепенного увеличения физических нагрузок. То, насколько интенсивными должны быть тренировки, зависит от исходного веса, степени физической подготовки, а также от состояния органов и систем организма. Если человек с большим избыточным весом начинает сразу же активно заниматься в спортивном зале, его организм обречен на износ, к [...]

Избавим организм от шлаков

Избавим организм от шлаков

Если вы чувствуете себя уставшим и разбитым, вам все время хочется спать, а настроение очень плохое, то, возможно, причина таких недугов заключается в зашлакованности организма. Пора провести специальные очистительные процедуры. Хороший 3-дневный лечебный курс разработали немецкие специалисты. Питаясь по этой системе, вы даже сможете сбросить несколько лишних килограммов. Секрет лечения прост – пить специально подобранные [...]

Семья

Дачные опасности. Укусы насекомых.

Дачные опасности. Укусы насекомых.

Как красиво летом на даче. Все вокруг цветёт и благоухает. К сожалению, среди всей этой красоты беспрестанно роится множество насекомых. Укусы некоторых из них могут быть опасны для детей. Как вести себя, чтобы не спровоцировать атаку маленьких кусачих существ? Что делать, если малыша уже укусили? Если малыш находится на улице, не стоит поить его сладким [...]

Беременность 29 недель

Беременность 29 недель

Если длиться ваша беременность 29 недель, то она уже почти на исходе, а значит нужно подготовиться к появлению малыша. А в нашей стране часто живут, следуя народным приметам, и бояться приобретать вещи для еще не рожденного ребенка. Если заранее не предусмотреть покупку одежды, средств гигиены, кроватки, коляски, то в первое время будет не хватать самого [...]

Как переносить жару во время беременности

Как переносить жару во время беременности

Жаркая летняя погода имеет свои недостатки для беременных женщин. Увеличивающийся вес ребенка дает о себе знать, все гормоны и обменная система работают в полную силу и нагрузка на кровообращение сильно увеличивается. Чтобы оставаться бодрой и энергичной, несмотря на жару, не забывайте о водных процедурах и массаже. Вот несколько

Последние записи

Операция без страха

Операция без страха

Когда пациент узнаёт, что ему необходима операция, то первая реакция, как правило, испуг. Воображение сразу рисует весь «джентльменский набор»: тяжелый наркоз, большой разрез, долгое заживление и т.д. К счастью, современная хирургия в большинстве случаев предлагает новейшие технологии щадящих операций. Хирург московского Центра артроскопии и суставной хирургии академика Дикуля Игорь Самиленко рассказал об одном из таких [...]

Continue Reading

Нервы – причина всех болезней?

Нервы – причина всех болезней?

Люди говорят, что мудрый врач лечит пациента, а не болезни! Наши болезни не возникают сами по себе: они тесно связаны с нашим психическим состоянием. А если речь идет о конфликтных ситуациях, то организм реагирует немедленно. Корреляцией между различными заболеваниями нашего тела и нашими чувствами и эмоциями занимается наука кинезиология. Например, если у вас внезапно возникает [...]

Continue Reading

Успокоительные препараты

Успокоительные препараты

В жизни современного человека всегда присутствуют мелкие или большие стрессы. Поэтому традиционно немалым спросом пользуются разнообразные успокоительные препараты. По своему воздействию на организм, по силе действия и по происхождению успокоительные средства делятся на гомеопатические, растительные и химические. Гомеопатические средства не имеют ярко выраженного седативного действия. Это не лечебные вещества в прямом смысле слова. Такие успокоительные [...]

Continue Reading