Особые упражнения для увеличения размера пениса

Занимаясь спортом, многие из мужчин задавали себе вопрос о том, можно ли увеличить с помощью каких-либо физических упражнений свой член. К сожалению, а может и к счастью, мужской половой орган не является мышцей, поэтому «накачать» его не удастся.

Однако упражнения для увеличения члена действительно имеют место быть. Более того, на сегодняшний момент такой способ является самым действенным, и что немаловажно, безопасным для здоровья. Если наш читатель все-таки сомневается в том, что мужское достоинство вообще можно увеличить, то мы рекомендуем спросить об этом у специализирующихся в этой области врачей.

Нужно ли увеличение члена – это уже тема отдельного разговора, мы лишь беремся рассказать об одном из способов. Существует множество различных техник, способствующих росту полового члена. Но из них можно выделить только 2-3 системы упражнений, сильно похожих друг на друга, которые могут гарантировать стабильный результат. Мы говорим о росте пениса на 2.5-3 сантиметра в течение 2-3 месяцев. При этом такого результата Вы сможете добиться только при регулярных занятиях. Но не стоит бояться, что такие упражнения отберут много личного времени, понадобиться всего около 15-20 минут в день, чтобы добиться вышеописанных результатов.

Введение в технику упражнений

Итак, в чем смысл таких упражнений? Как мы говорили ранее, пенис – не мышца. Как же тогда его можно увеличить? Цель подобных упражнений – создать напряжение в пещеристой ткани с помощью регулярного растяжения полового члена, находящегося в состоянии эрекции. Благодаря этому он становится более эластичным, и что самое главное, увеличивается объем приливающей к пещеристой ткани крови, что в свою очередь способствует увеличению массы самого пениса.

Инструкции по упражнениям

Приведем пример одного из упражнений входящих в ряд методик.

  • Для того чтобы начать упражнение необходимо обильно смазать свой член специальной смазкой.
  • Сядьте на край кровати или дивана. Обхватите свой член вокруг большим и указательным пальцами у основания.
  • Начинайте движение от основания к головке, удерживая при этом твердый захват. Старайтесь максимально растягивать кожу.
  • Слегка усильте захват, когда возвращаетесь к основанию члена.
  • Повторяйте эти движения от основания к головке, постепенно увеличивая скорость, не ослабляя захвата
  • Ваша цель – добиться стопроцентной эрекции
  • После того, как Вы достигли полной эрекции, обхватите свой пенис большим и указательным пальцами у основания и старайтесь удержать приливающую кровь в пещеристых тканях.
  • Удерживая одной рукой захват у основания пениса, другой обхватите его у основания головки. Растягивайте член, как только можете, при условии, что не будете испытывать какой-либо дискомфорт или боль.
  • Растяните член направо, задержав его в таком положение на 10 секунд
  • После этого растяните член прямо, удержав захват на 10 секунд.
  • После растягивайте в левую сторону, удержав захват также на 10 секунд.
  • Повторите всю фазу (растяжение направо, прямо, влево) 4 раза! Это должно занять у вас около 5 минут
  • Окончание упражнения. Ослабьте захват у основания члена, так чтобы вы могли почувствовать отливание крови.

Не волнуйтесь, если по завершению произойдет эякуляция – это нормально. Помните, обильная смазка вашего члена и крепкий захват, не препятствующий кровообращению, являются основными мерами предосторожности при использовании этой методики. Появление боли или дискомфорта должны стать для вас сигналом об ослаблении захвата или прекращении упражнения.

Правильное завершение

Прогревание и легкий массаж после завершения упражнений помогут восстановиться вашему члену. При аккуратном массировании пениса используйте увлажняющий крем. Для прогревания можно применять компрессии или же просто подержать несколько минут член в теплой воде. После все вышеперечисленных процедур тщательно вытирайте его полотенцем.

Данная методика увеличения члена будет работать только при соблюдении всех рекомендаций и инструкций. В любом случае, Вы должны помнить, что за свое здоровье отвечаете только Вы сами.

Желаем успехов и хороших результатов!

Рубрика: Здоровье, Новости, Секс

Комментарии (Один комментарий)

Трекбек URL | RSS подписка на комментарии

  1. алекс пишет:

    а можно эти упражнения проделывать в бане и вместо специального крема использовать шампунь или мыло……

Оставить комментарий