Правильная очистка организма огуречной диетой

Правильная очистка организма огуречной диетой

Правильная очистка организма огуречной диетой

В составе огурца преобладает вода на все 96%, что автоматически делает этот продукт самым желанным и диетическим в плане общего очищения организма. Кроме того в ньом содержиться минимальное количество калорий, что также очень хорошо для быстрого похудения. Многие могут задаться вопросом — но зачем тогда его есть, если практически весь огурец – это лишь вода? Ответ прост: в оставшихся 4% содержатся щелочные соли, которые при регулярном употреблении способны заметно замедлить процесс старения.

Разбивая стереотипы

Не стоит забывать, что несмотря на распространенное заблуждение, огурцы сильно повышаю апетит и способствуют повышению общей кислотности в желудке. Поэтому не стоит увлекаться этим овощем на голодный желудок а также людям с заболеваниями пищеварительного тракта и желудка (гастрит, язва желудка). К плюсам огурца стоит отнести легкоусваиваемый йод, который нормализирует работу щетовидной железы и приводит в тонус сердечно-сосудистую систему. Также эти зеленые овощи богаты на клетчатку, что сыграет непоследнюю роль в улучшении работы кишечника и улучшения тонуса сосудов — если вы болеете бичем 21-ого века, атеросклерозом, то огурцы могут улучшить ваше состояние.

Состав огурца

Внутри содержится много сахара, протеина и витаминов В1-2, аскорбиновая и фолиевая кислота, натрий, калий, магний, хлор и другие полезные микроэлементы. Весь этот «букет» обеспечивает огурцы великолепным свойством снимать отеки и удалять лишнюю жидкость с организма. Кроме того, соки огурца предупреждают преобразование лишних углеводов в жировые отложения. Поэтому если вы активно пытаетесь избавится от лишнего веса не забудьте включить огурцы в свой ежедневный рацион.

Рубрика: Питание, Разное

Оставить комментарий