Tag: Вредные привычки

Ночные перекусы могут привести к выпадению зубов

| 15 Сентябрь 2010 | Один комментарий
Ночные перекусы могут привести к выпадению зубов

Походы к холодильнику ночью могут серьезно отразиться на состоянии зубов, предупреждают стоматологи. Все дело в слюне, говорят ученые из Великобритании. Датские ученые изучили немалое количество пациентов: около 2 тысяч – чтобы понять, что привычка есть ночью приводит к проблемам с зубами. Причем вид пищи и ее состояние абсолютно не влияют на результат: пара выпавшых зубов [...]

Читать дальше

Причины ожирения

| 10 Апрель 2010 | 5 комментариев
Причины ожирения

Показателем хорошего здоровья является нормальная масса тела. К сожалению, в нынешнее время резко увеличилось число тучных женщин. По данным статистики, 47% женщин имеют избыточную массу тела, 23% – страдают ожирением. Последствиями ожирения являются гипертония, диабет, инфаркт миокарда, атеросклероз, холецистит и др. Ожирение ускоряет процессы старения. Английская пословица гласит: “Чем шире талия, тем короче жизнь”.

Читать дальше

Сердечно-сосудистая система

| 24 Февраль 2010 | Комментариев нет
Сердечно-сосудистая система

Сердце вместе с кровеносными и лимфатическими сосудами составляют кровеносную систему. Наше сердце – это полый мышечный орган, размеры которого примерно соответствуют кулаку человека (т.е. какой у данного конкретного человека кулак, такой величины у него и сердце). Сердце состоит из четырех частей – двух предсердий и двух желудочков – правых и левых. Оно работает по принципу [...]

Читать дальше

Как правильно питаться?

| 23 Январь 2010 | 2 комментария
Как правильно питаться?

Как правильно питаться? Давно известно, что наше питание напрямую влияет на наше здоровье. Французские диетологи разъясняют, каким образом составить свое меню, чтобы избежать стресса и усталости. Мясо: 2 или 3 раза в неделю. И белое, и красное мясо дает нам протеины высокого качества, которые легко усваиваются организмом. Красное мясо – это также великолепный источник железа. [...]

Читать дальше

Как вести здоровый образ жизни: профилактика заболеваний

| 19 Январь 2010 | 3 комментария
Как вести здоровый образ жизни: профилактика заболеваний

Давно известно, что гораздо легче предупредить заболевание, чем лечить его. Сейчас на дворе осень, и настало самое время позаботиться о том, чтобы в «простудные» месяцы устоять на ногах и не дать какой-нибудь гадкой болезни свалить тебя в постель. Попробуем разобраться в том, от чего зависит, как часто и почему мы болеем, и что нужно делать [...]

Читать дальше

Как снизить уровень холестерина?

| 30 Декабрь 2009 | Комментариев нет
Как снизить уровень холестерина?

Холестерин – это жироподобное вещество, которое постоянно жизненно необходимо любому человеку. Холестерин входит в состав мембран всех клеток организма, много холестерина содержится в нервной ткани, на основе холестерина в организме синтезируются гормоны. На все эти потребности в организме образуется достаточное количество холестерина. Но человек употребляет дополнительный холестерин с пищей, да ещё и в больших количествах, [...]

Читать дальше

Вывод из запоя

| 30 Декабрь 2009 | Один комментарий
Вывод из запоя

К сожалению, алкоголизм в нашей стране – явление массовое. Огромное количество российских семей знакомо с такой напастью, как запой. Так в народе называют критическое состояние, вызванное тяжелой алкогольной интоксикацией (отравлением). Запои случаются только с теми людьми, которые вступили во вторую стадию алкоголизма. Такому человеку достаточно выпить одну рюмку спиртного и его организм включает программу обмена [...]

Читать дальше

Баночка пива или нормальный ребенок?

| 30 Декабрь 2009 | Комментариев нет
Баночка пива или нормальный ребенок?

Любовь нашего народа к алкоголю, причем независимо от повода, является одновременно и его характерной чертой, и ужасной бедой. К сожалению, хуже всего приходится именно молодому поколению, которое, еще находясь в утробе матери, уже познакомилось со вкусом горячительных напитков. Даже если беременная женщина хочет выпить в полном одиночестве, она все равно будет принимать алкоголь в компании [...]

Читать дальше

Всевозможные методы, используемые для очистки организма.

Всевозможные методы, используемые для очистки организма.

У каждого появляется чувство, что вроде бы он здоров, а с организмом что-то не так. Вас достали коллеги, вы не рады любимой еде, да еще и устаете быстро, стоит среагировать на такие симптомы. Достаточное количество балластных веществ в вашем организме – эта одна из основных проблем при описанных симптомах. Вы решаетесь на очистку организма, но [...]

Читать дальше

Как правильно сидеть за столом

| 2 Февраль 2009 | 3 комментария
Как правильно сидеть за столом

Некоторые основные правила работы за письменным столом сводятся к следующему: сидеть надо так, чтобы наклон туловища составлял 20—25°, локти располагались симметрично; не следует опираться грудью о край стола. Необходимо отметить, что в последнее время наблюдается отход от традиционной прямоугольной формы доски стола и в зависимости от конкретных особенностей выполняемой работы разработчики предлагают столы различной конфигурации [...]

Читать дальше